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私の食生活を採点お願い申し上げます。平日は朝は納豆ごはん、のり。昼は唐揚げ、ブロ…

回答1 + お礼1 HIT数 143 あ+ あ-

菜の花( 41 ♀ Zf7VCd )
24/04/17 20:11(更新日時)

私の食生活を採点お願い申し上げます。平日は朝は納豆ごはん、のり。昼は唐揚げ、ブロッコリー、ご飯、卵。夜は納豆ご飯。
土日は寿司やカップ麺です。
問題ありますかね?菓子はよく食べます。ジュースやコーヒー好きです

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No.4029805 24/04/17 19:42(悩み投稿日時)

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No.1 24/04/17 19:48
匿名さん1 

野菜がほとんどないので、食物繊維やビタミンが不足していると思います。
また糖質が多いので量が多い場合糖尿病の危険性があります。

No.2 24/04/17 20:11
お礼

>> 1 ありがとうございます

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