過食症。止まらない助けて

他人事ではないので、投稿しました。ヒマになると食べちゃいますネ。ストレスだと思います。用事をつくればいいんですけど、面倒臭い～彼氏さんは居ますか？なんか食べる事以外の楽しみ見つけてそっちにハマれば、たぶん改善されるはず。一緒に頑張りましょう(笑)

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心療内科には行ってるの❓
甘えじゃないですよ。
過食症は病気です。医師の指導を受けて治しましょう。

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スルメを食べれば満腹感が得れますよ。食べても良いです、豆腐とかね、カロリーの低いもの。後、生理は気にしない方が良いですよ。


蒼月。

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意思が強ければ少ししか食べずに痩せたままでいられますかね？果たしてそうですかね？

違います。
意思が強い弱いじゃないですよ。

スレの文章中からでも主さんの抱えた様々な不安が感じられます。
もう少し柔軟に考えて自分を受け入れてあげて下さい。
それが治る一番の近道なんですよ。

いい意味での「いい加減」が大切なんです。

私は治すのに10年以上かかってしまいました…。青春時代はすべて病気に費やしました…。残念に思います。
今は毎日、お腹が空いたらほどほどに食べて過ごしてます。たくさん食べることもよくあります。でも食べることに悩む瞬間はもう一切ないです。
簡単なことだった…自分を受け入れてあげることだけで良かったんですよ。

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初めまして、あたしも生理が全くきていません。148cmなのに30kgもある自分が醜くて仕方ありません、痩せたい痩せたい痩せたい‼と思うのにいつの間にか過食をしています、すごい勢いで…本当情けないですよね、頑張った当日はいいけど翌日はもう止まりません、あたしも助けを求めたいです…なんで自分がこんな病気に…って、いっそ死ねる病気の方がよかった…死ねないからこそ日々が辛いのですよね…

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148センチなら40キロはないときついと思います。
醜いのは気のせいですよ。
男性から見たらガリガリのほうがちょっと引きますよ。
なんで自分の価値観でしか世界を見れないのです。

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>> 1 他人事ではないので、投稿しました。ヒマになると食べちゃいますネ。ストレスだと思います。用事をつくればいいんですけど、面倒臭い～彼氏さんは居ま… レスありがとうございます。
彼氏いますが‥色々あって今は会っていません。
趣味もないし、と思い読書してみたんですが、それでも少しでも気が散ると過食方向へ一気にいっちゃいます‥。読書もまだ始めたばかりだと思うんでιι
気長に。他にも見付けてみます‥

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>> 2 心療内科には行ってるの❓ 甘えじゃないですよ。 過食症は病気です。医師の指導を受けて治しましょう。 レスありがとうございます。
明日(今日)病院行ってきます‥。精神科と心療内科とある病院なのですが、過食は心療内科なのでしょうか？

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>> 3 スルメを食べれば満腹感が得れますよ。食べても良いです、豆腐とかね、カロリーの低いもの。後、生理は気にしない方が良いですよ。 蒼月。 レスありがとうございます。
そうですよね‥カロリー低いもの。でも過食に走ると菓子パン、スナック系、脂っこいものばかり食べたくて‥
そうですね。生理は気にし過ぎも来なかったりしますよねι
せめて過食の食べる系統に歯止めがきくようになりたいですι

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>> 4 意思が強ければ少ししか食べずに痩せたままでいられますかね？果たしてそうですかね？ 違います。 意思が強い弱いじゃないですよ。 スレの文章… レスありがとうございます。
そうなんですよね‥自分を受け入れること。
コンプレックスの塊なあたしには難しい問題でもあります‥
難しいが簡単になるには、やはり自分の考えを変えなくては、ですよねι

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>> 5 初めまして、あたしも生理が全くきていません。148cmなのに30kgもある自分が醜くて仕方ありません、痩せたい痩せたい痩せたい‼と思うのにい… レスありがとうございます。
治したいのに太ってしまった今、何が普通か、何が本当の自分なのかもわからなくなりましたι
ダイエットがきっかけで周りのいろんな事が崩れはじめて、辛くて死にたくて‥普通の人から見たらこんな小さなことで悩んで‥、
でも本気で地獄ですよね。

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