福祉の勉強をしている時に精神科の先生が講義で言ってました。 「ストレスの大…
福祉の勉強をしている時に精神科の先生が講義で言ってました。
「ストレスの大半は人間関係が原因と言われている。
世の中にはこういう人もいる。そう思えば諦めがつき、ストレスもたまらない。」
と。結局は人に期待するのがストレスになってるんですね…
どうしようもない人と遭遇しても、その言葉を思い出し私とは別世界の人と思うことにしたら確かにストレスは軽減しました。
タグ
No.4034630 2024/04/24 13:07(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
50すぎてやっとそういう事に気づきました。
動物園にいると思えばね。
それと 【大事な人】と【どうでもいい人】
に分けて考えています。
家族に理解してもらえてればいいって思ってます。
誤解されようと嫌な事をされようと
まあ、どうでもいい人だったら、どうでもいいやってね
考えを切り替えようとしてもストレスどうしてもかかってしまう。
自分ではそんなつもりないけど体調に出る。
クレーム対応ばかりしてて疲れた。
全国対応だから毎回初対面でどうでもいい人で期待なんて何もしてないはずなのに怒鳴られると嫌だなーって思う。
そうやって疲れてると同僚の些細な言動にもイライラしてしまう。それを出さないようにするとさらにストレス。
負のパワーすごい出てるかも。
新しい回答の受付は終了しました
つぶやき掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
これは私が悪いのでしょうか？ 離婚して娘を育てているシングルマザ…18レス 620HIT 匿名さん
-
40代男です。 高校生の時、初めて付き合った彼女の事が度々フラッシュ…9レス 467HIT チャムチャム ( 男性 )
-
職場の復帰時のお菓子にシャトレーゼはおかしいですか？ 手術入院+…5レス 253HIT 匿名さん (30代 女性 )
-
元夫が子供への養育費の支払いを止めました。弁護士を通して連絡が来て、私…8レス 200HIT 匿名さん
-
マジで結婚自体に縁がないのかな？なんでですかね？ 今31歳。４人の恋…13レス 365HIT 匿名さん
-
職場のO型のおばさんが図々しい 女ってここまで歳取ると悪いところしか…9レス 210HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
