みなさんは気が滅入ってしまったときどう対処していますか？ 解決策があったり、す…

身軽にして歩きに行きます。

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ウインドーショッピング

大型ショッピングセンターに行って歩きます。気がまぎれます。

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>> 1 身軽にして歩きに行きます。 確かに、外に出て体を動かすと自然と頭の中もスッキリしますね。今度やってみます。ありがとうございます。

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>> 2 ウインドーショッピング 大型ショッピングセンターに行って歩きます。気がまぎれます。 いいですね！確かに、自分の好きな物を見てると癒されますね！アドバイスありがとうございます。

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そういうときは、すぐに寝ますよ。

パソコンの再起動みたいに、なぜか寝て起きるだけでビックリするくらい回復してることが多いので、とにかく寝ます。

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優しい人に話しかけ雑談しました。薔薇の世話してる女性に話しかけたら凄く優しい人で薔薇の手入れを詳しく教えてくれました。久しぶりに人と会話出来て良かったです。自然に囲まれ静かに過ごすのも良いですが。人との関わりも良いなぁと実感しました。

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友達と会って愚痴大会。
美味しいもの食べて
嫌なことは吐き出して
ケセラセラ～～～～！！！

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