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17歳身長156の体重60のデブ女です！縄跳びダイエット初めて約4ヶ月たったんで…

回答5 + お礼1 HIT数 189 あ+ あ-


2024/05/03 21:16(更新日時)

17歳身長156の体重60のデブ女です！縄跳びダイエット初めて約4ヶ月たったんですけど太ももに隙間ができた、ふくらはぎが一回り細くなった、背中がスッキリしたくらいで他は全く痩せません！心折れそうです！
もう縄跳びじゃなくてハンドクラップ➕ランニングしたら痩せれますかね？！😭
関係あるか分かりませんが一応骨格ストレート、イージータイプです！

No.4041662　(悩み投稿日時)

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No.1

いやめっちゃ痩せてますよ、そのまま続けてください。

No.2

>> 1 全然なんですよ〜😭
頑張りますありがとうございます🙇🏻‍♀️

No.3

必ず効果は現れる
頑張って👍

No.4

では、『ダイエット』という意味を
もう一度色々な方法で調べて下さい

No.5

小食が一番
一応は貯蓄細胞があるわけだから　あとは足りないビタミン関係・亜鉛やカルシウム

No.6

とりあえずラジオ体操をオススメする。真面目に通しでやるとしっかり全身体操だから。

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