余計なことは考えないことだと思います。

まずは素直になって、自分が純粋に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

それが定まれば、そのための行動あるのみで、周りの人との差異などどうでもよくなり、気にならなくなります。

あとは感謝ですかね。

太陽が昇りました。
ありがとうございます。

呼吸ができています。
ありがとうございます。

住居があります。
ありがとうございます。

服が着れました。
ありがとうございました。

手洗い、うがいができました。
ありがとうございました。

歯磨き、洗顔ができました。
ありがとうございました。

靴が履けました。
ありがとうございました。

目的地に着けました。
ありがとうございました。

仕事ができました。
ありがとうございました。

家族の世話ができました。
ありがとうございました。

買い物ができました。
ありがとうございました。

料理ができました。
ありがとうございました。

水が飲めました。
ありがとうございました。

食事ができました。
ありがとうございました。

洗い物ができました。
ありがとうございました。

お手洗いができました。
ありがとうございました。

遊ぶことができました。
ありがとうございました。

洗濯ができました。
ありがとうございました。

掃除ができました。
ありがとうございました。

ゴミが捨てられました。
ありがとうございました。

入浴ができました。
ありがとうございました。

寝ることができました。
ありがとうございました。

日々学ばせていただいております。
ありがとうございます。

など、状態や物、また一挙手一投足において、また、ただ何気なく存在していられることに対しても、全てに感謝があるのみで、
人生、常に感謝、常に幸せ
なのですよ。