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一人暮らしを始めて、 朝ごはん、晩ごはんは、自炊してます。 お昼は、食べなく…

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2024/05/13 20:48(更新日時)

一人暮らしを始めて、
朝ごはん、晩ごはんは、自炊してます。
お昼は、食べなくてもいいかなぁと
思っています。
小腹が空いた時は、
バナナで、済ませようかと。
食費も浮かす、お弁当の手間も浮かす、
そして、体重が増えてるので、
痩せられるのでは？と思っている。
考え方、浅はかだろうか。

No.4049356　(悩み投稿日時)

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No.3

私は朝昼抜きです
頭も身体もスッキリ
3食食べなきゃは嘘です

No.1

私もそんな感じですよ。別に3食食べなくても問題ないです。

一人だと一人分だけ作るのは逆に高くつくので多めに作って冷凍してます。

No.2

減量なら朝昼食べて、

夜減らしてください!　就寝前が消費しきれず残ります。

No.4

夜ご飯を減らすと、
熟睡出来ないのが難点なんですよね。

副菜のきんぴらとかは、多めに作って
冷凍してます。
あと、味噌玉に、ハマってます。

No.5

>> 3 私は朝昼抜きです 頭も身体もスッキリ 3食食べなきゃは嘘です 1食は、凄いですね。
私は、朝ご飯食べないと、
仕事モードにならないんですよね。

No.6

慣れたら大丈夫です
お腹空いたら食べたくなるけど、空き過ぎたら逆に平気になる

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