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メンタル崩壊しているのでしょうか.. 夜中に何度も目が覚めてしまい 睡眠…
メンタル崩壊しているのでしょうか..
夜中に何度も目が覚めてしまい
睡眠不足のせいで休みの日は
最近ずっと寝ている事が多い
いつも楽しく見れていたYouTubeや
ゲームをしていても悲しいという
感情がないのに涙が勝手に出る
出勤する前職場の近くになると
心臓がドキドキしてしまう。
彼氏とお出かけしていても職場の
事を考えてしまい心から楽しめない。
職場で嫌な目に合わされているせいで
最近上記に書いたような症状が出ています。
もう嫌な職場に行くくらいなら死んで楽に
なりたいと思う事もあります。
死ねたら嫌な目に合わされないし
毎日毎日また嫌な事言われないかな..
と思いながら出勤するのも疲れました..
情けないですよね、、
すみません
もう全て終わりにしたい
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まず、情けなくはありません。誰でもかかる症状です。不眠や体重減少、気分の落ち込みはうつ病の予兆です。２週間以上続くのであれば、上司に一報してメンタルクリニックを受診してください。希死観念も出ているのであれば、薬物治療になると思われます。
死んでしまうくらいなら転職も考えてはいかがですか？
今の仕事を続けていってたくさん仕事を覚えて会社の役に立つ人間になれば嫌なことを言われなくなるかもしれないし、どんだけ頑張ってもいじめやパワハラで現状が変わらなそうなら辞めていいと思います。
命は自分だけのものではありません。死んでしまってはご家族も彼氏もとても悲しみます。
心臓は勝手に動いていて細胞も常に新しく生まれ変わりあなたを生かそうとしています。
仕事と命、命の方がずっと大切です。
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