元々人目を気にしてきてましたが30代に入り余計ひどくなりました。 外を出て歩く…
元々人目を気にしてきてましたが30代に入り余計ひどくなりました。
外を出て歩くと周りに笑われてるような気がして下を向いてしまいます。
誰かと話をしても毎回汗をかいて挙動不審になります。
暑くないのに汗もかきます。
この人は私の事どう思ってるだろ、嫌いになってるだろうなとか、私と話してもつまらないだろうな…
ずっと考えて夜寝れないこともあります。
病気なのかなとも考えます。
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No.4066066 2024/06/04 20:43(悩み投稿日時)
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嫌われる勇気という本がありますね。
嫌われてもいい、
嫌ってもいい、
精神じゃないと生きづらいですよ。
他人は、あなたのことなんて、
どうでもいいんですよ？
それは、あなたもでしょ？
相手のこと、24時間、考えてます？
自分のことしか考えないでしょ？
嫌われたどうしようという人って、
プライドが高いんですよ？
気が付いてない人、多いけど。
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