同じような人いますか？ 食事をしていてあともう少しで食べ終わると言うところでお…

一度に食べられる容量が少ないだけではないの？

初めから少なめにしても必ずあと3口が食べられなくなるというなら心理的なものなのかな。

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>> 1 そうかもしれません。
初めから少なめにできるものとできないものがあるのでなかなか思うように行かず。
お米なら調節できますが、冷凍うどんとか、袋のおそばとかはどう調節したらいいですかね？

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一人の時は仕方がないですよね。家族がいたら余分に食べてもらい助けてもらってます。

私はおかずだけしか食べないとかで対応してますよ。冷凍うどんじゃなく乾麺にするとか量を調整できるものにしたらどうですか。

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残した分は冷蔵庫に入れておいて次の日に食べる。
外食だと残した分はタッパに入れて持ち帰りお腹が空いたときに食べる。

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