注目の話題: この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく; 旦那がカーテンを閉めるのを嫌がります。昼間はレースカーテンも開けて網戸だけにします。私が昼間、「レースしてよ」と言うとしますが、時間が経つと開いています; うちの子は学童とか養護施設なんて行きたくなくてそんなところに行くより一人だけでも家で過ごしたり外出したいな子なんですが、なんでネグレクト虐待になるんですか？子供

深夜の3時や4時に寝ても7時に起きてしまいますぐっすり眠れる方法教えて

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匿名さん
24/06/12 13:46(更新日時)

深夜の3時や4時に寝ても7時に起きてしまいます
ぐっすり眠れる方法教えて

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No.4071155　24/06/11 17:20(悩み投稿日時)

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No.1 24/06/11 17:28
匿名さん1

森永の睡眠改善を飲んだらグッスリ眠れるよ😸

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No.2 24/06/11 17:58
匿名さん2

ヘトヘトになるまでランニングしては？

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No.3 24/06/12 13:46
風は吹く ( 60代 ♂ FEnWCd )

７時に起きてしまうのであれば、１２時前に寝るようにしてください。あなたのペースに体を合わせるのには無理があります。体のペースに合わせてあげてください。体は無理を聞いてくれますが２４時間働いています。

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