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40歳2児のママです！ 出産してから独身時代より15キロ増えてそのまま落ちてい…
40歳2児のママです！
出産してから独身時代より15キロ増えてそのまま落ちていなくてこれは絶対に痩せてやる！！！と思ってダイエットしてます。
お腹周りが結構減ってきたのですが顔や二の腕が痩せません。
お腹周りはやはり先に落ちるものですか？
顔や二の腕はどの順番で落ちますか？
早く痩せたい！
ぜっったい痩せてやるー！！
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40代、高齢出産です。
産後ダイエット、私はプロテインが良かったですー。
メガビタミン療法という本を参考に、プロテインとビタミンC、マルチミネラルを毎食前にとって、あとは好きに飲み食いしていい、というダイエットです。
最初の数ヶ月でスルスルっと落ちてびっくり！
私の場合は、過剰だったんではなく、欠乏してたから、飢餓状態で溜め込んでたんだなーと。
あとついでにメンタルも劇的に改善して驚きました。
普通の、節制する側のダイエットで減りにくいなら、こちらを試してみても良いかも。
主さん
1です。数年前ですが、毎朝食事前に早朝ジョギング1時間、帰宅後スクワット30回。距離にして7.5km。よほどの雨天でない限りは毎日走ってましたが全く痩せませんでした（多少締まってはいたかも）。食事な内容は制限なしで量は制限してました。（って私もダイエット悩みスレ立てたことあるんですが、どうせ食べ過ぎてるんでしょと決めつけられてしまいました・・・クッソ）
現在はちょっとプレ更年期？で体の不調が激しく続いてしまい、無理なくウォーキングとジョギングを混ぜて5kmくらい+オートファジーダイエットしてますが変化なしです。
> 3 さん
毎食前にプロテイン？？？栄養過多になりそうで怖いけど、溜め込むタイプになっちゃってる自覚があるのでめちゃくちゃ興味あります！詳細ください！！主さんヨコすみません！
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