スポーツ選手や 食欲ない時などにゼリー飲料、ウイザーゼリーを飲みますが、あれっ…
スポーツ選手や
食欲ない時などにゼリー飲料、ウイザーゼリーを飲みますが、あれって体に悪いんでしょうか?200キロカロリー、おにぎり1個分とれますけど。
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No.4075403 24/06/17 12:27(悩み投稿日時)
あくまでも、補助食ではないかな。
食事が取れないとき、スポーツ後の栄養補給ですよね。ゼリーはおにぎり1個分のカロリーとなってますけど消化が早いから、すぐお腹すくし、おにぎり食べた方が腹持ちはいいですよ。
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