温泉スパ後に血圧を測定したら、109/65 心拍数93 でした。 心拍数…
温泉スパ後に血圧を測定したら、109/65 心拍数93 でした。
心拍数が高いと思うのですが、、
血圧は高く無いけど、心拍数がお高めです。
心拍数を下げるのにはどうしたら良いのでしょうか？
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No.4078143 2024/06/20 23:03(悩み投稿日時)
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温泉スパ行って血行が良くなったんやな。良かったやん。
でも、血圧の下の方低いかな。
もし、日頃から心拍数の数値が100以上とか余りにも高い場合はコーヒーとかエナドリとか飲むの辞める。
速攻性求めるんやったら…
寝ることやな。
よく寝て、適度な運動したらマシになると思う。
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