最近、ちょっとしたことでイライラするし、部屋も散らかってます。ごはんを食べた後の…
最近、ちょっとしたことでイライラするし、部屋も散らかってます。ごはんを食べた後の歯ブラシもめんどくさいことがあります（不潔でごめんない）
どうしたらいいですか？
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No.4081281 24/06/25 11:05(悩み投稿日時)
部屋を散らかしてはいけないと思っているからです。ご飯を食べた後歯を磨かないといけないと思っているからです。親の常識で自分を苛めているからです。今まで自分のために部屋の掃除をしたことがありますか？自分を大切にするために歯を磨いたことがありましたか？自分の意志ではなくやらされていたからです。「不潔でごめんない」と言っているぐらいですから人に良く思われるためや嫌われないためにしていたからです。何事も自分のためにしてください。やりたくないことはやらなくていいです。やりたくなったらしてください。
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