何ヶ月前に動悸があって内科に行き異常がなく心療内科に行ったら真面目すぎるからスト…
何ヶ月前に動悸があって内科に行き異常がなく心療内科に行ったら真面目すぎるからストレスになっているんだろっと言われました。今現在ロラゼパム0.5mg(朝と夜寝る前飲んでます。
たまに、動悸と呼吸ができなくなると心臓がバクバクしたり汗が出てないのに暑いし。
死ぬんじゃないかと早死じゃないか恐怖に怯えています
よく悩む相談書き込んでも生きてるから大丈夫とか言われますが怖いです
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No.4081329 2024/06/25 12:42(悩み投稿日時)
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聞く限りパニック障害じゃないでしょうか？
動悸がする時、呼吸するのが難しかったりしませんか？
このまま意識が無くなるんじゃないかとか、
そんな不安になったりしませんか？
私もパニック障害で発作が出ると、
いつも不安になり夜も寝れません。
私もあったー！！！
結局休職して配属変えてもらって、今は大丈夫になった
薬出てる間は飲んで、体調の変化意識の変化をちゃんとお医者さんに伝えましょ！
今は不安だろうけど、諦めと覚悟と寛容さを持てる余裕が出たら大丈夫になるよ！
まずは休も！！！
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