高3です。受験のストレスでオーバードーズとリストカットがやめられません。もともと…

で？
それで満足してるならそれでいいんじゃない？
あなただけの人生なんだから。

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ストレス発散するのも良いですけど、そもそもストレス溜めないのが良いと思います。

私は基本的に嫌なことはやりたくないからしないように生きてます。

誰かに強制されるとか、義務が大嫌いなんで、損得勘定なり自分の基準があって、それを元に必ず自分で決めて行動するようにしています。

だから、目的意識は必須であって、なければやらないで良い。

死にたいのなら受験しても意味ないんで、受験しなくて良いと思うんですよね。
それなら、無駄に受験のストレスを感じる必要もないじゃないですか。

受験したいとか、その後の将来とか考えているのであれば、痕の残るリスカなんてあり得ないから、まず選択肢から外れるし、オーバードーズも健康に害があるだろうから、選択する事はない。

病気だからやってしまうとか、自分の意志でコントロール出来ないってことで困っているなら、外的や力で出来ないようにするしかないですよね。

受験出来なくても、リスカもオーバードーズもしない方が良いと思うんで、受験が要因なら受験やめたら良いと思います。

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普通の人は、あなたほどストレスたまらないのよ。

本当に受験だけなの？

親から虐待されてるとか、見捨てられてるとかないの？

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そこまでして大学行かなきゃならない？？
大学って基本、勉強するとこだけど大丈夫？

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自分の身体傷付けてまで受験する必要ないよ。

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私も最近未遂して落ち込んでる人間です。

私は、誰かが喜んでいたり
ビックリしてる動画ばかり見て
ストレスを安定させています。

ただ日本人から始めると現実が
リンクしてしまって嫌なことを
思い出してしまうため
海外の方の実況とかよく見ます。

言葉は分からないけど楽しそうに
過ごされてるのを見たら自分は現実が
楽しくなくてもこの人は
喜んでる嬉しいなと少しづつですが
安定させてます。

受験のストレスで大変だと思います。
勉強を1時間頑張ったから15分
動画を見るとかで息抜きしてみてはどうでしょうか？

あまりお役に立てなくて申し訳ありません。

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