うつ病回復期です。もう病的などうしようもない無気力感や落ち込みはなくなってきて結…

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匿名さん
2024/06/30 00:28(更新日時)

うつ病回復期です。もう病的などうしようもない無気力感や落ち込みはなくなってきて結構動けるようになってきたのですが、結局鬱になる前の状態に戻っただけのように感じます。相変わらず何も楽しくなくて、体はだるくて、頑張れば動けるけど達成感もなくて、何もかもつまらないです。
回復期ってこんなものですか？いつか楽しいとか感じることができるようになるのでしょうか？
未だうつ状態なのかもしれませんが、急性期と比較するとこれでもかなり良くなった方で、今はうつ病と名乗れるほどの辛さではないと思います。
また薬の減量も始まっているのですが早すぎたのでしょうか？
経験者の方等教えていただけたら幸いです。