過食嘔吐についてです。 新居に引っ越ししてから、これからは吐かないと決めて、半…

今日はもう吐いてしまいましたか？
吐いてる時は嘔吐の声とかも出て苦しくないのですか？

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>> 1 コメントありがとうございます。今はまだ吐いていません。吐きたくて苦しくて泣いています。嘔吐は苦しい時もありましたが、体重が増える苦しみよりかは全然楽です。
それなら過食しなければいいじゃないかと思うかもしれませんが、どうしても食べるのが止まりません。

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吐き続けると胃酸逆流による咽頭がん、食道がん、喉頭がんが待ってます。歯が溶けるだけではなくがんにもなるんです。
だからそのまま吐かないでいて。
私も過食嘔吐でした。5年ほどやりました。鼻の奥が胃酸でやられて変形し、常に咳払いしていて寝ても覚めてもいつも苦しいです。嘔吐の後遺症です。

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>> 3 ごめんなさい。
せっかく教えてくださったのに。
本当に申し訳ないです。
苦しいです。

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食べる量を自分でコントロールすることはできませんか？
お一人暮らしですか？
それともご両親と住んでいるのですか？
どなたが食事を用意されますか？

お母さんが食事を作っているのなら
晩ごはんのお皿に盛る量を減らしてもらうなど協力してもらい
ご自分で用意しているのなら
ご飯、おかず、お菓子類など
目につくところ、手の届くところに食べ物を置くのをやめる
作り置きを極力しないようにする、など
とにかく食べる量を減らす工夫を考えてください
YouTube視ながら筋トレやストレッチなど
身体を動かすのもいいですよ
若い女性が作っている動画たくさんありますよ
せっかく新居でここまで頑張ってこられたんだから
なんとか克服してほしいです

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>> 5 コメントありがとうございます。
一人暮らしです。
克服したかったです。本当にすみません。

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克服したかった、ではなく
克服するんです
負けないで
強くなってください

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>> 7 本当にすみません

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