身長157で体重5月12日に60キロありました。 41歳です。 本日、50.…
身長157で体重5月12日に60キロありました。
41歳です。
本日、50.2キロまで減量しました。
お母さんに14日に久しぶりに会うのですが、
痩せたって分かりますかね？
お母さんに会う時は、おそらく48キロぐらいになっているんじゃないかと思います。
女性です。
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No.4089153 2024/07/06 05:10(悩み投稿日時)
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運動取り入れて痩せたとしたら、見た目が締まってくるので、それで10キロ減ったら見た目はさすがに変わっていると思う。気づくんじゃないかな。
食事制限のみで一ヶ月10キロだと、あまりご飯食べてない病人みたいな痩せ方になるので。
運動で痩せて、筋肉も付いているなら、
綺麗に痩せたと思われます。
が、食制限だけで痩せたとなるとやつれた印象になる（皺ができ皮膚がダルダル）。
健康的な痩せ方は、1ヶ月で−2ｷﾛ前後なので身体にはあまり良くなかったと思います。
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