死にたいと思いながら、死なないでいたら良いです。

死ぬということ単体で見たら、別に死にたくはないでしょう？
痛みや苦しみですもの。

生きたくないだけで、死にたくはないはず。
矛盾しているようだけど、それで良いのです。

鬱はいつか治ります。
生きたくないのは、現実ではないです。

ある意味、病がみせてる幻想のようなものです。
鬱って、強制的に視野を狭くされるんです。
まるで死ぬしかないかのように見せられ、死ぬことこそ最善策のように錯覚させられます。

幻でも、それを見せられるのだもの、生きたくないと思ったって仕方ない。
死にたいと思うことが悪いことじゃない。
大事なのは、それは病のせいであり、現実は違うということを忘れない事。
いつか病は治り、そんな死んで正解のような世界を強制的に見なくて済むようになるということ。

なるべく、何か別のことに没頭し、その幻を見ないで済む時間を多く取ってください。
とことん休み、とことん寛ぎ。
ゲームでもいい本でもいい、音楽でもいい映画でもテレビでも良い。
意識を逸らすのです。

もし、言えそうになったら、主治医にも本音を打ち明けてください。