60歳手前になり最近思うのですが、 物事を忘れっぽくなったり、自分のせいなのに…
60歳手前になり最近思うのですが、
物事を忘れっぽくなったり、自分のせいなのに人のせいに思い疑ってみたり、よくよく考えると自分が間違えてるのが後で分かったりが多く、このまま年を取ると物凄く嫌な年寄りになりそうで怖いです。
今は義母の介護と仕事があり毎日がバタバタして忙しいからかとも思いますが、このようにやっぱり義母の介護のせいにしたり、仕事が忙しいなど人のせいにしてしまいます。
自分に余裕がなく、お金もなく、何にもなく人の為に生活してるみたいで毎日が苦痛です。
このような考え方を変える良い方法などアドバイス頂きたいです。宜しくお願いします。
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No.4092492 2024/07/10 12:28(悩み投稿日時)
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加齢もあるとは思うけど、主さんに必要なのは休養じゃないかと思います。
丸一日、自分のためだけにゆっくりできる日なんてないのではないですか。脳も体も疲弊していて物忘れに繋がっているのかもしれません。
人のせいにしていても思考は堂々巡りになってしまいます。誰もが歳はとるし物忘れも増えてきます。自分を過信しないことです。自分が間違えてるかもとまず思う、合っていたら安心すればいい。
福祉を上手く利用して今より少しでも介護が楽になるといいのですが…。
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