寝言が尋常じゃありません。子供はよく寝言を言うと聞いたことがあるのですが、もう毎…

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匿名さん
2024/07/11 23:19(更新日時)

寝言が尋常じゃありません。子供はよく寝言を言うと聞いたことがあるのですが、もう毎晩毎晩私の隣で寝ている母が私の寝言によって起こされているそうです。うん！とか､いいよー！とかはっきり返事している日もあればうぅーんと言い続ける日もあるそうです。夏休みにいろんな学校の子から選ばれた子が参加する勉強合宿があるのですが、一人部屋じゃないと思います。お恥ずかしいながら実は寝ていて無意識のうちに体をかきむしったり、鼻をほじったりする癖もあって､もしそのときにこの癖が発動しちゃたらと考えると不安です。また、1日だけでなく5日間程度あるのでどうしても直したいです。寝言､睡眠時の癖はどうしたら治るのでしょうか？もう鋼のメンタルを持つしかないんでしょうか。