強迫性障害の不潔障害です。ずっと頭から離れない事があります。汚い話で…

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匿名さん
2024/07/13 11:18(更新日時)

強迫性障害の不潔障害です。
ずっと頭から離れない事があります。
汚い話ですがこの前おりものシートを
ひいたパンツを履いていたのですが
便をした後ウォシュレットをしちゃんと拭いたのですが拭ききれて
なかったみたいでおりものの中に
便の拭き残しの細かいカスみたいなのが
沢山混じっていました。
茶色い点々みたいなのです。
初めはおりものかな？と思って
いたのですがおしりを濡れた
除菌シートで拭くと同じものが
ついたので便の拭き残しのカス
みたいなのが擦れておりものに
混ざったのだと思います。
それに気づかず家にずっといて
おりものシートの中におさまっては
いたのですがパンツがよれてたりして
いたので、あと短いズボンはいて
いたのでパンツから便カスが家中に
こぼれ落ちてしまったのでは？と
凄く不安になり、家にいる事が
しんどくなりました。
それからパニックになり
家の中の床拭きまくりましたが
拭き忘れたところがないかとか
家全体が汚れてしまった感覚に
なってずっと考えてしまいます。

考えすぎですか？
皆さんならどうしますか？
どう考えますか？
ずっと頭からはなれず
元気もでませんし辛いです。