情緒不安定やめたい… テンションの起伏が、1日の中で激しすぎる 今日は特にひ…
情緒不安定やめたい…
テンションの起伏が、1日の中で激しすぎる
今日は特にひどかった。まだ18歳（大学1年生）だからお酒とか飲んだことないのに、飲酒でもしたの？ってくらいふわふわで、授業中一人でずっと笑ってて、何もないのに楽しくて、あー幸せってなってたのに、その1時間後にはもう病み
基本、死にたいとか強い人だし、頑張って笑ったあとは絶対に沈むしで情緒不安定ではあるけど、今日のは明らかに、心の底からふわふわで楽しいって感じだった。大学、一緒にいる子に、本気で心配されたし、徐々に、一緒にいると恥ずかしいし迷惑だから落ち着いて、って言われたし。クスリやってる人みたいだよって言われた。いつも、関わる人全員に迷惑かけてるし不快にさせてる自覚あるから、気をつけてるし、死にたいってなってるのに、迷惑って言われて、落ち着かないとって思ったのに、ふわふわって笑いが止まってくれなくて、余計嫌われたかな。ほんと、それも後から余計、今、のしかかってきて、ほんと、死にたい。
何この情緒不安定。どうしたらなおるの。最近、朝が怖くて寝れなくて、授業中は寝れるけど、夜はあんま寝れない。ほんと死にたい…
精神的にやられてるのかなって病院でも行こうかなと思ったけど、家で良い子だから親にバレるわけに行かないし、保険使わないで行けるほどお金ない。バイト落ちまくってるし、経済的にも自由なお金あんまもらえない家だし。
軽く調べたら躁鬱とか出てきたけど、1日単位ではないらしいし、なにより、そこまで重症じゃない。
だからやっぱ、ただの自己抑制できてない情緒不安定なんだけど、どうしたら抑制できるのかわからない、
どうしたらいいのこれ
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双極性障害っぽい？
私もそんな感じです、いいことがあったときはルンルンでスキップとかしちゃうけど、その後叱られただけて死にたいとか思っちゃいます
自覚してここに相談できたことはすごいですね、余り自覚できる人は少ないと聞きます
一度精神科に行ってみるといいかもですね
私はまだ小学生なのでお医者さんにはかかれませんし、主さんほど深刻ではないので、精神科の雰囲気とかは分かりませんが…
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