めっちゃ身体が荒れて困ってます 最初は夜に布団に行くと体が痒くて少しプツプツし…

病院行ったら

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>> 1 今の所時間がなくてそれまでどうしたら良いかなと思いまして時間が出来たら皮膚科に行くつもりです

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寝るときは湿疹が出やすくなるんだそうですよ。私も寝るときに痒くなるときがありますが、アレグラ飲んで寝ると大体は治まります。ひどいときはリンデロンを飲みますが、リンデロンの錠剤は病院に行かないともらえません。
私も病院に行くのが一番だと思います。早く時間が取れるといいですね。

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私も食生活が荒れると、夜寝る時々朝起きた時に頭がとても痒くなります。
おそらく質問者さんも食事が原因かと思われますが、よければ詳しくお話し聞かせていただけませんか？

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>> 3 寝るときは湿疹が出やすくなるんだそうですよ。私も寝るときに痒くなるときがありますが、アレグラ飲んで寝ると大体は治まります。ひどいときはリンデ… アレグラですね飲んでみます
出来るだけ早く病院に行ってみます

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>> 4 私も食生活が荒れると、夜寝る時々朝起きた時に頭がとても痒くなります。 おそらく質問者さんも食事が原因かと思われますが、よければ詳しくお話し… 食事の内容で合ってますかね？食事は基本的にタンパク質や食物繊維を取るようにしてるので卵焼きや魚を食べたりバナナや蜂蜜ヨーグルトを食べてはいるのですが家族と住んでいて夕飯は誰かが決めたものなので料理する時は野菜炒めや照り焼き等ですが揚げ物ジャンクフードもあるのでそこでダメなんですかね？

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食事意識されてるんですね！
現状ある程度意識した上でなかなか改善ができていないということであれば、
食べていいものダメなものの区別が曖昧なせいで損している可能性があると思います。

めっちゃ肌綺麗な友人から聞いたんですが、
・揚げ物
・小麦が主体の料理
・白砂糖を含むもの
を食べると症状出やすいらしいです。
人によって反応しやすいものも違うと思うので、かゆみがひどい時はその日何を食べたか思い出してみるといいと思います！

特に揚げ物は、食べるとしてもなるべく揚げたてだけにした方がいいです。
スーパーのお惣菜コーナーのとかは時間が経って油が酸化しているので最悪です。

あと夜8時以降は消化力がガクンと落ちるので、8時までに夕食終わらせた方がいいです！
差し出がましいアドバイス失礼しました🙇‍♂️

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>> 7 勉強になりました！参考にしてみますm(_ _)m

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