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高校生です｡肩が疲れました凄く地味に痛いです｡多分肩こりです｡どうすれば治ります…

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2024/07/26 02:27(更新日時)

高校生です｡肩が疲れました凄く地味に痛いです｡多分肩こりです｡どうすれば治りますか??

No.4103436　(悩み投稿日時)

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No.3

寝た後に痛みが増えてるなら枕とか布団が合ってないですね

No.2

スマホが原因かもね？
暫く使う時間を減らして、ラジオ体操などするのが良いと思うよ。

あとスーパー銭湯とかに行ってリラックス！

No.1

肩甲骨を回すイメージで肩を回す。
又は痛い事を家族に伝えて肩をマッサージして貰うとか？

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