41歳で身長157で体重48.2キロある、女性です。久しぶりに結婚してから長らく…

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2024/07/26 09:49(更新日時)

41歳で身長157で体重48.2キロある、女性です。久しぶりに結婚してから長らく会ってない母に会いましたが痩せた、肩幅が狭くなってると言われました。
これ以上痩せたらダメ。と言われました。
私は身長があまり高くないので45キロにはなりたいです。
普段、親とは離れてるので痩せるのは私の勝手でしょうか?

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No.4103629 (悩み投稿日時)

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No.1

好きにしたら良いと思います
41にもなって適正体重くらい、自分でわかると思います
昔の人は今に比べて太いのが普通だったし、歳とって痩せようとすると老いるのが早くなったりもするので、言ってるのかもしれませんね

No.2

知識あって痩せるのは良いけれど、ただ痩せるだけでは不健康なだけですから、年齢的にはやめた方が良いです。

No.3

40代になったら一気に代謝が落ちちゃいます。
私はちょっと背が高くて160㎝48㌔です。
筋トレ趣味なので筋肉量が多く見た目より重いです。
体重よりも体脂肪率に注目してください。

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