小6の娘昨年の秋から今年の春までの間に、毎日ポテトチップスやドーナツや揚げ物を食…
小6の娘昨年の秋から今年の春までの間に、毎日ポテトチップスやドーナツや揚げ物を食べさせていたら太りました。(といっても、肥満ではないレベル)
今、ダイエットしているのですが、食事はきちんと食べるが、サラダを多く食べたり揚げ物を減らし、カロリー控えがちになりました。
ポテチやドーナツなどは一切やめたのですが、太った原因がお菓子の食べ過ぎだったとしたら、それを辞めるだけでも少しずつ痩せていくものでしょうか?
太るのに半年かかったから、痩せるのも半年をみたらいいのでしょうか?
運動は週3で習い事でしています。
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No.4108572 2024/08/02 01:33(悩み投稿日時)
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