小6の娘昨年の秋から今年の春までの間に、毎日ポテトチップスやドーナツや揚げ物を食…

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2024/08/02 15:47(更新日時)

小6の娘昨年の秋から今年の春までの間に、毎日ポテトチップスやドーナツや揚げ物を食べさせていたら太りました。(といっても、肥満ではないレベル)
今、ダイエットしているのですが、食事はきちんと食べるが、サラダを多く食べたり揚げ物を減らし、カロリー控えがちになりました。
ポテチやドーナツなどは一切やめたのですが、太った原因がお菓子の食べ過ぎだったとしたら、それを辞めるだけでも少しずつ痩せていくものでしょうか?
太るのに半年かかったから、痩せるのも半年をみたらいいのでしょうか?
運動は週3で習い事でしています。

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No.4108572 (悩み投稿日時)

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No.2

>> 1 ありがとうございます。
たしかに、太りだした時はニキビができていました。
今は、お菓子や油ものを控えてから2キロ痩せてほっそりしてきました。
成長期なので、食事の内容を勉強してみようと思います。

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