飲み会でお酒飲むと1人反省会してしまうし、酔いやすいのにお酒がやめられないです。…

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匿名さん
2024/08/03 13:15(更新日時)

飲み会でお酒飲むと1人反省会してしまうし、酔いやすいのにお酒がやめられないです。

友達の前ならいいのですが
会社とかだと仕事モードでほどほどの会話しかしないのに、言いすぎたとか、イタイ女になってないかなど
普段仕事場じゃあんまりわいわいするタイプじゃないだけに、落ち込みます。

でもそのときは楽しいです。

あと最近飲むと寝られなくなるので、飲まないようにしようと思っても気づいたら飲んでます

普段は1人でほとんど飲まないようにはしています。

眠れないこともあって鬱々したり、変なこと言ってないかとこ色々考えちゃいます。

ほとんどの人は気にしてないだろけど、1人で気になりすぎて次の日メンタル死んでます。

それが今なのですが、死にたい消えたい
なのに飲み会の時だけは飲んでしまう自分に気持ち悪くなってきました。。

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死にたい

No.4109371　2024/08/03 08:36(悩み投稿日時)

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No.1 2024-08-03 09:47
匿名さん1 ( )

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お酒を飲む前の気持ちが、お酒を飲むと増幅するんだそうです。だから、きっと前からあった小さな想いが大きくなっちゃったんだと思います。
なので、周りの人はきっといつもどおりに接してくれるし、気にもしてないと思います。たまに泣き上戸や怒り上戸の人がいますが、多少はその部類だと思われてるかもですけど…まあ、お酒の席ですから。

という私もあんまりお酒、得意ではなくすぐ酔ってキレたりして。なので、体調や気分があれなら最初からノンアルを飲むようにしてます。最初はなんか言われたりしますが、時間がたてば、皆酔って訳わかんなくなり、ノンアルってこともわかりませんからw