いいか？デブは汗もかくし喉も渇きやすい。 しかも私はアトピー性皮膚炎だ。飲んだ…

お茶は利尿作用があるので水がお勧めです
レモン4分の1にカットしてペットボトルに入れておくと飲みやすいですよ

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>> 1 水はね…味がしないものを延々と飲み続ける事が苦痛で…
だからか？だからデブなのか？

レモン入れると飲みやすいって聞くので、炭酸水でやってみます。

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私は体質の問題で、カフェインが含まれたものが飲めないんですよ。
リプトンは無理。特に無糖のはカフェインが不安で無理。
ルイボスティーオススメですよ〜。プライベートブランドのだと安く買えるし、ミネラル多いからお肌の負担にならないし。

私もオシャレカフェとか全く無縁です。可愛い飲み物でもカフェインが含まれたものはオールアウト。アレルギーみたいなものなので諦めているけどさ。
デブでもアトピーでも、自分の体質と折り合いつけて自分が１番良い方法を知ってる主は金メダルです✨

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この時期ならではの苦悩ですね。
色々言われても、現状にどう対処するか？しかないから、何処かの誰かの理想論なんか何の役にも立たないんですよね。
とにかく熱中症にはお気を付け下さいね。

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私はスポーツ用のボトル持ってます、邪魔ですねホント
持ちたくて持ってない

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緑茶は緑茶でも濃い緑茶が良いですよ
アトピーにも脂肪燃焼にも

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