こんにちは。心の悩みに該当していなかったらすみません。皆さんは生活する中で、…

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匿名さん
2024/08/19 15:17(更新日時)

こんにちは。心の悩みに該当していなかったらすみません。
皆さんは生活する中で、例えば職場でも私生活でも嫌味のようなマイナスなことを言われた経験はありますでしょうか。
元々、私は嫌味などのマイナスなことを言われてもあまりストレスに感じることはありませんでした。ですが、ここ2年程は言われると数日間モヤモヤした気分を繰り返し相手の発言が頭に過ることが増え、ストレスを感じることが多くなりました。もちろん、全て相手が悪い訳ではないのは理解しているのですが、言われた後のモヤモヤした気分をどのように発散しているのかをお聞かせ頂ければと思い書き込みしました。