うつ病　抑うつ感はほぼ治ったのですが、何もかもつまらないままです。全く動けない状…

うつ病に関して、何もしらない素人が回答すると危険です。
うつ病には、原因とされる事柄がある場合(例えば、失恋、親の死、親友の死、離婚、300万円以上のお金を突然失う、予想を超える大ショックなど)と原因がハッキリしないけど小さい時にDVをうけて育ったとか難しい病です。
他人から見れば、単なる甘えだとか、薬では治らない。とか簡単に判断できるものではない。
現実に主さんも最大に悪い症状から脱出されたのは薬の力も大きいと思われます。まだ何もしたくないとの事。
まずあわてない事です。自分の心の中に否定的な考え、どうせ将来的にも良い事はない、などの考えが浮かぶならまだ、カウンセリングや信頼できるドクターの意見が必要と思われます。本当に完治すると前向きな考え、たとえ人が駄目だと言っても自分は前向きにこうして生きて行こう！と強くなれるものです。あと趣味、音楽、映画、ドラマ、人の生き方など、何か興味が出て来るものです。
もっと専門の先生を探し、信頼できるドクターとのカウンセリングや相談する事を推すめします。

• 共感0

まずは、一旦、全てを取っ払い、素直になって、自分が純粋に、本当に、この人生で一番望むことは何かを考えたらいいと思います。

ただ個人的には、瞑想がお勧めです。
浮かんでくる思考を、ただ見る、観察する｡
すると気づきが得られると思います。

• 共感0