産後５か月、もうすぐ６か月になります。 最近、ぐったり疲れていて頭がボーッ…
産後５か月、もうすぐ６か月になります。
最近、ぐったり疲れていて頭がボーッとして
疲れが取れません…
０歳５か月の息子は、夜中１時、４時、７時などに起きてミルクを飲みます。
その前にフニャフニャ泣いたりしてるので、
私は目が覚めてますが、眠すぎて身体も辛いので、横になってます。
夜中は本格的に泣いたら、起きてミルク、オムツ替えしてます。
小間切れに夜中起きるので、午前中はフラフラで、身体が辛すぎて何もできません。
午前中は息子のミルク、おむつ替え、洗濯、哺乳瓶洗ったりする程度です。
１２時、１３時くらいまでは寝室のベッドで横になってます。
午後になればようやく身体も少し楽になるので、活動できます。
午後には絵本読み聞かせしたり、掃除したり。
離乳食が始まりましたが、午前中は辛くて無理なので、毎回１５時とか、息子がぐっすり眠ってると１７時、１８時になるときもあります。
離乳食が毎日午後でバラバラって良くないんでしょうか？
４か月くらいまでは、そこまで疲れも感じてなかったんですが、ここ最近になって、午前中起きられないし、疲れてます。
昨日は、息子と一緒に寝てたら、私は何も食べずに午後１４時になってました。
タグ
新しい回答の受付は終了しました
削除されたレス （自レス削除）
分かる〜！！！
産後しばらくはハイになってるから持つけど、落ち着いて来た頃にガクっときますよねぇ…。
私も3〜4ヶ月目くらいがしんどかったです。
寝てていいですよ〜。
回復が先！
離乳食とかも、何ならやらなくてもいいです。
3人目のママとかに聞いたら、
「3人目はそんなことやってられなくて、気づいたら9ヶ月目くらいの時？勝手に白ごはんに手を出して食べてた」
って言ってました。
細かいことは考えず、とりあえず寝てたら良いです。
だって、何ヶ月も、一晩もマトモに寝てないわけじゃないですか。
そりゃ倒れて当たり前なんですわ。
あと、たんぱく質をたくさん摂ると良いです。
身体の材料なんで。
回復が進むと思います。
私は、子供が2歳の頃に、産後太り解消にとプロテインとビタミンCを飲み出したら、痩せたし、メンタルも体調もめちゃ良くなってびっくりしました。
あーこれ産後の消耗してるときにやれば良かったなーと思い。
プロテインは嫌なら、肉、卵とか、それだけじゃなく、豆腐、納豆、味噌とかでも。
良かったらやってみてください。
出産による体調の変化。
初めての子育ての心身の疲労。
夏の暑さ。
どれをとっても辛いです。
幸いにも上のお子さんもいらっしゃらないご様子。
仕事をしないといけないようでもないですね。
お子さんが寝ている時は一緒に寝てください。
離乳食の時間なんて気にしないでいいです。
体重も首が座るなど成長の時期も
数字なんて気にせずに大らかでいいです。
元気な様子であれば大丈夫。
ママが元気でいることが
お子さんにとっても家庭にとっても一番です。
手を抜ける家事は手を抜きましょう。
あんまり神経質にならんでもいいよ？
多少時間がズレても、ちゃんと食べさせてれば「結構、子供は勝手に育つw」
子育てのマニュアルとか、すごく細かい事を書いてたりするけど、あんなもん単なる理想。
「じゃあ、マニュアル通りにやってなかったら子供は育たないのか？」って話し。
んなワケないでしょw
手を抜くところは手を抜いてもいいし、その日の親の体調によってスケジュール組み直すのも別に構わない。
先ずは親が心身共に健康にならないと、子育てはエンドレスだからもたないよ。
うちも最初の子はいろいろ手を掛けて、多少神経質になった事もあったけど…。
二人目、三人目になると、「ある意味テキトーw」
悪い意味のテキトーじゃないよ？
上手になるってことね。
上の子供達がギャーギャー騒ぎまくる中で、赤ちゃんの面倒見て、家事をこなして…。
そりゃあ多少テキトーにやらないと回らないからね。
それでも赤ちゃんはスクスク育つw！
「一人目にあんなに神経質になった自分って、一体何だったのか…。」と思うほど。
取り敢えずあんまり気負わないこと。
昼寝出来る時はグースカ寝る。
赤ちゃん泣いてもすぐに行かないでちょっとだけ放置。
本やネットにある子育ての理想に惑わされない。
↑
コレ大事。
子育ての大前提は、
「親が気持ち一つ余裕を持つこと」
だよねw！
他の方もおっしゃってるけど、主さんは
「ちゃんとしようと気持ちばかり踏ん張りすぎ」です。
考えてるのにできないと余計に心身に疲れがくる。
もちろん私も先輩面して説教しようってんじゃないです。
同じ経験があるからこそ主さんに楽になってほしい。
離乳食、毎日時間バラバラで問題ないです。
叩き起こして食べるわけないですしね。
それにまだ離乳食は始めたばかり。
1歳前後とかなら時間を整えた方がいいですけど
まだミルクだけでもいいくらいの月齢ですから
何時でもいいから離乳食食べてみよう！というだけで大丈夫です。
一人目はみんなそうなります。初めてなんですもん！
旦那さんは厳しい方ですか？家が片付いてないと怒ったりします？
育児も家事もちゃんとしなきゃ！家にいるんだから専業主婦なんだから！って
自分を追い込んでいませんか？それが心配です。
今は、おむつを変えて、お風呂に入れて、ミルク（食事）を与えてとりあえず無事生かす。
それだけで十分です。
大した動かない赤ちゃんだけど、家事なんてまともに手が回らないこと、
どこのママもそうであること。旦那さんにはなるべく理解してもらってください。
●マニュアルばかり気にしない。
●よその家と比べない。
これをよく覚えておいてください。
そろそろ子供にも友達を作らなきゃ・とかで無理に児童館とかに出かけたりすると
他のお母さんと自分を比べ、同じ月齢の子供同士を比べ、精神衛生上よくないことが起こる。
主さんと赤ちゃんだけの世界で大丈夫ですから、心に無理なくいきましょう！
>> 2
分かる〜！！！
産後しばらくはハイになってるから持つけど、落ち着いて来た頃にガクっときますよねぇ…。
私も3〜4ヶ月目くらいがしんど…
ありがとうございます！
離乳食やらなくても、いきなり大人ご飯でも食べられるんですね！
離乳食本とか、色んなサイトには細かくつぶして裏漉しして、とか同じ時間帯に。
などと目にするので、大変だなーと感じてました。
必死になってやらなくても、子供は食べたい時に食べるようになりますかね。
プロテインは飲んでみたら苦手な味だったので、食事から摂るようにしたいです。
タンパク質は採ったほうが疲れにくくなりますよね。
毎日ササミ、卵、納豆、と食べてますが、夜中何度も起きると身体がついていかなくて…
量も増やそうかと思います。
>> 5
他の方もおっしゃってるけど、主さんは
「ちゃんとしようと気持ちばかり踏ん張りすぎ」です。
考えてるのにできないと余計に心身に疲れがくる。…
ありがとうございます。
初めての出産で、分からない事だらけなので、
マニュアルやサイトで調べてその通りにやるようにしてました。
なかなか聞ける人もいなくて、情報に頼るしかなくて、でも出来ないどうしよう！
みたくなってました…
離乳食は５か月だと早い子もいるみたいですよね。時間もバラバラでいいんですね。
今は、色々調べてやろうとすると疲れるので、生かす事だけをやろうと思います。
夫はゆるいので、何も言わないし、掃除してなくても気にならない人です。
自分で自分の首しめてるだけですね…
もうすぐ６か月になるから、支援センターに行って、子供の人見知り克服しよう！
と思ってました(^^;;
でも、周りと比べて落ち込む可能性もありますね(^^;;
サイトしか頼るところがないですが、
先輩ママから実際にどうしてたか？聞くのが
1番参考になります！
今は家事はとくに手を抜きながら、サイトばかり気にしないようにしたいです。
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
育児の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
