留学中高校生のものです。ふとこんな文章を書いてました。 なんか最近ずっと消…

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2024/09/14 11:10(更新日時)

留学中高校生のものです。ふとこんな文章を書いてました。

なんか最近ずっと消えたいって感情がある。本当に鬱なのかも。
寝てそのまま起きなければいいのにって思ってしまう。
朝絶望してしまう。学校に行かなければならない。喋る時も苦手な子だとパニックになって英語を理解出来ない。精神的に拒絶してしまう。

あと3ヶ月ほど留学残っています。帰国はどうしてもできないです。どうしたらこの感情を抑えられますか? 死にたくはないただ気楽に生きる方法を教えてください。

No.4137547 (悩み投稿日時)

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No.1

経済力や人脈や知名度などを上げる努力です
スポーツや筋トレも良いですよ

それらが無いほど病む確率が高いからです

No.2

そうやって引きこもりになってしまう子は結構います。1人で悩んでいても解決はしないので、留学エージェントや親に相談しましょう。

No.3

なぜ留学したいと思ったのか、なぜ自分はそこにいるのかを今一度お考えになってみては?
そしてなぜ自分は今こんな思いを抱えているのか、何を嫌悪をしているのかを書き出してみてください。
単純に人と会話をするのが嫌なのであれば、きっと日本でも同じことを繰り返すだけかと。

No.4

3ヶ月すれば帰れる。

帰ったら楽しいことすれば良い。

留学や英会話を後悔してるなら違うこと始めても良いし、つらくない向き合い方を探しても良い。

とにかく留学は今だけなんだから、今を乗り切れば良いだけ。

挑戦してみた留学が上手くいかなったとしても、経験は身についてるわけだし。
きっと活かせることがあります。

やれることだけやって、帰国しましょう。

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