なかなか痩せません今度甥っ子の結婚式があって痩せないといけないんですけどどう…

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匿名さん
2024/09/17 19:46(更新日時)

なかなか痩せません
今度甥っ子の結婚式があって痩せないといけないんですけどどうしたら痩せれますか？

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No.4139701　2024/09/17 19:13(悩み投稿日時)

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No.4 2024/09/17 19:46
匿名さん4

痩せませんって言ってるけど今どんなダイエットしてるかによるとしか

一番基本なのは
筋トレ→有酸素運動→正しい食事

色んなダイエット方法あるけどこれに勝るものは結局ないよ

No.3 2024/09/17 19:41
匿名さん3 ( 50代 ♂ )

もえぞうダイエット

No.2 2024/09/17 19:27
匿名さん2 ( ♀ )

ダイエットピル

No.1 2024/09/17 19:17
匿名さん1

代謝以上に食べないってことですね
あと運動はやっぱり大事でした

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