人がいると震えるのですが抑える方法ありませんか？緊張してる時に震えるのは…

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匿名さん
2024/09/24 19:09(更新日時)

人がいると震えるのですが抑える方法ありませんか？

緊張してる時に震えるのはもちろん。
立ってるだけで震えるのは何故ですか？

レジ並んでる時とか、順番待ちで座るところが無くてたってる時とか、震えてきます。
じっとしてるのが余計に震えてきます。

ソワソワしてじっとしてられないです。
じっとしてられなくなるのが余計に変と思い悪化します。
考えないことが一番でも考えずにはいられません。

どうしたらいいですか？
足の筋肉がないんですか？