変に疲れました。何したらいいんでしょう。寝れそうにもありませんとりあえず思ってる…
変に疲れました。何したらいいんでしょう。寝れそうにもありませんとりあえず思ってること書いときます。友達が欲しいけど、あまり周りの人達と色々合わずで、出来ない。最近中々いつもよりも寝れない。色々考えちゃって、人間関係とか嫌で、死ぬのも嫌だけど死にたいと思ってしまう。呼吸が上手くできなくなったりする。外に行くのもダメになりつつある。やらないといけないのに、あいつと同じになりたくないのに、現実逃避ばっかして同じになりかけてる。好きなことも楽しめなくなり始めてるし、こんなことしてる自分が醜いと感じてしまって嫌になる。自分の好きを否定したくなんかないけど、消えたりしたら、居なかったことになったら、自分がそれを好きだったことも消えるし、一人の人に求められたけどそれより否定されることが多くて、嫌だけど自分が死ぬとか居ないというのも悲しい。誰も、何も思わないむしろいなくて良かったと思うだろうけど。どうしたらいいんだろうか。
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No.4146087 2024/09/28 01:21(悩み投稿日時)
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眠れないと脳疲労が起こりネガティブ思考に陥ります。死にたい。というワードも脳内に出てきます。まず寝ることです。でも眠れないということですよね。私も全く同じなんですが、運動しまくって体をクタクタにさせると寝ることができました。寝るとぐるぐるとあったネガティブ思考はやはりマシになりました。
私も同じように人と比較しては死にたいと思う日々です。応援しております。
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