ストレス解消法について 私は恐らくストレス解消できてません。 3月彼氏と…
ストレス解消法について
私は恐らくストレス解消できてません。
3月彼氏と別れて以来、元気出ませんし最近は溜め込みすぎたストレスによりなんかダルい体調が優れません。
3月から、自分の好きなことをやりまくりました。旅行も映画も、食も、買い物とかもとにかくやりたいと思ったことをやったりお香やアロマ入浴など、あらゆるストレス解消法と言われていることをしても、恐らく解消されません。
どうしたらいいでしょうか。
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No.4150775 2024/10/05 12:20(悩み投稿日時)
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ごめんなさい！！
参考になるかはわかりませんが、私はどうしようもないときは
tiktokやYouTubeのショートなどの面白いどうがずっと見てると一時的な時も
ありますがだんだん回復できました。
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