朝食べてない(寝坊) 昼:炒飯200g、大餃子7個、サラダ中皿 おやつ:アイ…
朝食べてない(寝坊)
昼:炒飯200g、大餃子7個、サラダ中皿
おやつ:アイス2個
夜:焼きそば(肉野菜多め)、唐揚げ4個、千切りキャベツ、納豆、卵、ご飯100g
運動:ウォーキング3キロ
これは家族の食生活ですが、私は隣で見ていて「寝てばかりなのによく食べるなあ。てか夕飯2食分食ってね？」と思ってしまいます。
中年男性はこれくらいお腹がすくものですか？
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No.4151755 2024/10/06 20:31(悩み投稿日時)
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