ストレスやプレッシャーに押しつぶされそうなとき、どうすればいいか教えてください。

回答4 + お礼0 HIT数 65 あ+ あ-

匿名さん
24/10/09 03:07(更新日時)

タグ

No.4153222　24/10/08 22:50(悩み投稿日時)

No.1 24/10/08 22:54
秘密の質問さん1

深呼吸して考えないようにします。

No.2 24/10/09 02:28
匿名さん2

自分の周りの人の中で、どんな時でも堂々としてる人を思い浮かべて、その人になりきります

No.3 24/10/09 02:38
匿名さん3

その悩みにフォーカスしすぎない
考えすぎない

No.4 24/10/09 03:07
匿名さん4

どうでも良い、本当にどうでも良いと思うようになる事です。私もプレッシャーに弱くいつも失敗ばかりでした。でもストレスでボロボロになって・・・・・・・・・・・いつの間にか何もかもどうでも良いと思えるようになりましたよ

お知らせ

お悩み解決掲示板板一覧