50代とか60代で介護職の方いますか？ 私は福祉系短大を卒業してすぐ特養に就職…
50代とか60代で介護職の方いますか？
私は福祉系短大を卒業してすぐ特養に就職しはや20年。
40歳、軽度ヘルニア（手術するほどではない）ですが腰以外も肩、首筋、膝など結構きてます。
介護の仕事自体はやり甲斐が感じられて好きですが、体が…！
定年までなんか続けられるのか自信がありません。
50〜60㌔ある利用者さんの移乗介助、夜勤の延々と続くおむつ交換。
スーパートランスで移乗したり、おむつ交換時はベッドの高さをかなり上げたり、腰に負担がかからないように工夫はしているんですが、確実に徐々にガタ来てます。
50代で介護職の方、何か工夫していますか？
お身体は大丈夫ですか？
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54歳男。お揃いマニアです。
私も訪問介護と施設を合わせれば15年くらい介護現場で働いています。
やはりボランティアではないので、職業としての厳しさはありますね。
仕事が上手く行かない時は、お灸を据える意味か、ハッキリ言って「貴方ナメられています！」と言いたかったのか、「介護にこだわる事ない！」と言われた事ありました。
私は現実主義なので、他の職種より、まだ介護が自分に合う！と答えました。
社長の親戚でもない限り、楽な仕事はない！と、ある意味、腹を括って働いています😉
追記。
以前、コロナ前でしたが、腰椎すべり症になった時もありました。
初期だったので、整形外科の腰の牽引のみで治りました。
定期的にスポーツやるのは難しいので、暇を見つけては、筋トレやストレッチを行っています。アラサーの頃、足かけ３年、テニススクール行ってましたが、長続きしませんでしたね😭
あと体力維持のためには栄養ですね。なるべく外食は控えています。
タバコは12年前の厄年に辞めて、お酒も最近は、ほとんど飲んでいません。
ミニマムな生活しています！
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