最近眠気が酷くて困っています。毎日8時間寝ていても、日中に眠気に襲われま…

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匿名さん
2024/10/14 23:01(更新日時)

最近眠気が酷くて困っています。

毎日8時間寝ていても、日中に眠気に襲われます。
体の深部の温度が下がって冬眠につくかのような感じで意識が薄れます。
抗おうとしても、体と脳が誘惑に負けてしまいます。
授業中も、ちゃんと受けたいのにこんな感じで寝てしまうのでノートが全然とれないし先生からの印象も悪いです。

未成年なのでアルコールなどはもちろん摂取していないし、カフェインも自律神経が崩れるのが怖くて摂取していません。

何か病気なのでしょうか。
それとPMDDで精神科に通っているのですが、関連はあるのでしょうか。
対処法も教えてもらいたいです。