うつ病で動けない時期が過ぎ、少し起き上がれるようになりました。うつによか…

回答3 + お礼0 HIT数 181 あ+ あ-

匿名さん
2024/10/15 13:05(更新日時)

うつ病で動けない時期が過ぎ、少し起き上がれるようになりました。

うつによかった食べ物、自分には効いた漢方薬やサプリメントがありましたら教えてください。

タグ

No.4157130　2024/10/15 12:04(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

No.3 2024/10/15 13:05
匿名さん3

体調が回復してきたみたいで良かったですね👍

私の場合はバランス良く食べるが1番効果ありました。疲れても回復するスピードが早くなった気がします。

No.2 2024/10/15 12:38
匿名さん2

鮭が良いと聞いたことあります

No.1 2024/10/15 12:28
匿名さん1

腸は第二の脳だから腸活すればいいかな
納豆、ヨーグルト、キムチ

新しい回答の受付は終了しました

注目の話題

お悩み解決掲示板板一覧