ダイエット中なのですが、、コンビニのフランクフルトがどうしても食べたいです。 …

食べていいよ。

我慢とか無理は過剰になると反動が襲ってくる。

フランクフルト食べた分、いつもより長く歩くとか、次の日のご飯を減らすとか計画して実行した方がよいです。

• 共感1

美味しいですよね
食べましょう‼️

• 共感0

同じくダイエッターです。
フランクフルトなんて300キロカロリーぐらいだし、それに副菜を追加しても500キロカロリーぐらいかと。
主さんの身長にもよるかもですが大体の人は、1200〜1400キロカロリー位の制限で痩せます。栄養バランスがかなり悪くなければ、一日に1個好きなものを食べてもそれ以外でリカバリー出来ればいいので食べたいものは食べた方がストレス無く成功しますよ！
頑張ってください！

• 共感1

チートデイということにしましょう。

• 共感0