高校三年生女です。 自分の体重が軽い方なのですが、これは大丈夫なのかいってほし…
高校三年生女です。
自分の体重が軽い方なのですが、これは大丈夫なのかいってほしいです。
身長150cm、体重39kgです。
もう18歳で成人しているのに体重が30kg台って大丈夫なのでしょうか？
骨と皮だけみたいな状態ではないです。
筋肉あります。シャトルランは75回いきま
す。
毎日の通学で、自転車で往復17km以上こいでいます。
貧血でもないし、健康診断も大丈夫です。
自分は健康体だと思うのですが、体重が30kg台なのが気がかりです。
身長150cmだとこんなもんなのでしょうか？
ネットで調べてみると、30kg台は骨と皮だけとか、彼女にしたくないとかネガティブなことばかりで怖いです。
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身長が低めなので、気にするほどではないと思います。
現に健康的に生活出来ているので、安心してください。
男性は身長165cm体重40kg台バストFカップとか平気で異次元言ってくるので、
周囲の意見は参考にならないですよ。
きちんと食べていて、高校生〜２０代くらいで
１５０cmで４０kgであれば
シンデレラ体重で痩せ型ですが
問題ないですよ。
私の娘も大学生ですが似たような感じです。
小柄であって若い時は、痩せ型でもそこまで
ギスギスに見えません。
ご両親は痩せ型ですか普通体型ですか？
無理にシンデレラ体重まで痩せようとする人もいますが
食べていて健康であれば大丈夫です。
人によっては大学生〜社会人になって
１〜５kgくらい増えて女性らしい体型に
なる場合もあります。
運動部であれば、食べていても代謝が良いので
痩せるでしょうが、運動をやめたら
食事を変えなければ少し増えると思います。
もしくは通学での運動がなくなれば
体重は少し増えるかもしれませんね。
他のところでも、体重について話してましたが、
シンデレラ体重 BMI18でも小柄な人や
若い人は（２０代までは）ギスギスして見えません。
１６０cm以上など身長がある人や３０代になると
骨格にもよりますが痩せすぎに見えたり貧相に見えることがあります。
２０代後半、３０代になったら
痩せ型よりも普通体重、美容体重BMI19-20
の方が健康的で綺麗には見えると思います。
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