現在29歳、もうすぐ30歳になります。 北海道に住むOLです。一人暮らしして、…
現在29歳、もうすぐ30歳になります。
北海道に住むOLです。一人暮らしして、高校と大学の奨学金を返してます。
転職回数4回で資格も運転免許(ペーパー)学生の時にとった簿記3級のみ。
営業事務をやっていて、今の所は転職して2年目です。給料が手取りで158000円(交通費別)ボーナスは、一般職の私は総合職の80パーしか貰えません(入社してからでないと知れない情報でした)夏冬合わせて45万くらい。
去年の冬には彼氏にも振られました。
友達もライフステージの違いでどんどん疎遠になりどんどんすれ違いもう会ってません。連絡もありません。
母は生活保護になりました。
毎日の孤独と、自分の不甲斐なさで毎日が辛く勝手に涙が出てくるのと体調も悪く今日会社を休みました。
洗濯も、洗い物もできてません。
明日仕事行かなきゃ行けないのに、今日カップ麺お昼に食べたきり何も家にないし作る気力もありません。
嘆いても仕方ないのだけれど、かなり病んでしまって、母に相談するも母も私の負の感情を受けてしまって母も泣きわめくし、話して落ち着くとかもありません。母と話してると私も泣きわめき過呼吸になります。
転職する気力もありません。
ベットに寝てるか、今の仕事に行くかです。
資格の勉強する気力もありません。
顔がいい訳でもないし、今は負のオーラ凄いし、手取りも少ないし、会社でも浮いてるし、頼れる友人も親もいないし毎日辛い。
全部私の努力不足だと分かってるけど、自分が底辺だと受け入れることが出来ない、他人から好かれない事が苦しくて、なんて自分はダメなんだって。ダメなのに変われなくて泣けてくる。頭おかしくなりそう
誰かに見てほしい辛い
こんなこと書いてごめんなさい。
風俗とかの副業も調べてみたけど、今私が持ってるものってこの低収入だけど正社員という肩書きしか持ってなくて、これしかなくて、その副業でその肩書きも無くなってしまったらと思うとできませんでした。(会社は副業禁止です。)
多分解決策を提案されても否定してしまうと思います。今何を言われても無理と思うし正直やる気力がないからです。
もう年齢も年齢です。
不甲斐ないです。
元々自己肯定感は低い方でした。
これから自分がどう生きていけばいいのか分かりません。
マッチングアプリも登録してみたけどこんな底辺で頭のおかしい女と付き合う人が可哀想だなと思ってしまいやめてしまいました。
最初はとり繕えるしいい顔もできるけど本性はこれなので申し訳ないです。
でも、毎日とても寂しいです。
24/10/24 22:03 追記
皆さんは私の事底辺だと思いますか？
タグ
新しい回答の受付は終了しました
同棲とか簡単にしない方がよいよ。
寂しがりだと相手に求めたり要求強かったりするよね。
先ず、自己肯定感を高める本を読みませんか？
図書館とかで借りられますよ。
朝ちょっと早く起きて近くの神社まで歩くとかランニングするとか、早起きして10分〜30分ぐらい身体を動かすと気持ちも気分もちょっと違うよ。
あまり悲観的にならないでください。
あまり寂しがらないでください。
孤独で静かな時間を誰にも依存せず楽しめるようになると自ずと変わってきます。
>自己肯定感の本は何度も読みました。
全部書いてること同じでした。
上がることはありませんでした。
本は読んだから上がるのではなく、有言実行する。実行する事に意義があるので、ただ他人の書いた本を読むだけではダメです。
寂しがりだと依存度が高くなりませんか？
そうなると邪気が集まりやすくなります。
意味難しいですかね⁈
これで最後にします。
自分を大切に。
フードバンク 貴方様の住んでる所
こども食堂 貴方様の住んでる所
炊き出し 貴方様の住んでる所
で検索してみてください
無料で食べ物がいただけます
こども食堂は大人でも
利用できます
まずは、お腹いっぱい
ご飯を食べてみてください
こういう所のスタッフさんは
困っている人を助けたいという
やさしい方が多いです
仲良くなると
相談にのってくれるかもしれません
ジモティー 欲しい物 貴方様の住んでる所
で検索してみてください
ジモティーは
捨てたいものを無料か格安で
引き取ってくれる人を
探す地元の掲示板です
楽器や電気製品や服や食品など
なんでも、ゆずってもらえます
サンドウィッチを
作っているパン屋さんは
パンの耳を格安か無料で
ゆずってくれるかもしれません
声をかけてみてください
メルカリや
リサイクルショップで
服や本などを
買うとお得です
https://www.mottainai-shokuhin-center.org/support/
食料品を
無料で
いただけるそうです
利用してみてください
キャベツの外の葉や
大根の葉は
捨てています
農家さんや
八百屋さんや
スーパーで
声をかけたら
いただけるかもしれません
https://www.gov-online.go.jp/useful/article/201305/1.html
民生委員を
ご存知ですか？
日本の各地域にいて
困っている人の
相談にのって
助けてくれる人です
市役所や区役所や
町役場で紹介して
もらえると思います
困ってどうしようも
ないときは
頼ったらよいと思います
https://youtu.be/hXg-9HYJ1dk?si=Mz9zcpEOiuGjC5JH
食べられる雑草
を紹介している
YouTube動画です
よかったらみてください
たんぽぽも
食べられます
毒のある
似たような草花も
あります
気をつけてください
犬や猫が
おしっこを
しているかも
しれません
よく洗ってください
寮付き求人 働きたい所
住み込み 働きたい所
で検索してみてください
寮にはいりながら
働ける所が
みつかります
家賃を払わなくてよいので
お金が貯まると思います
時給が高い会社もあるし
正社員もあります
軽作業のような
簡単な仕事もあります
ただ、会社が
つぶれると
急に住む所が
なくなる可能性も
あります
苦労してますね
あなたは決して底辺の人間ではないですよ
よく頑張りましたね
副業禁止であっても何かした方が良いのではないでしょうか
そんな少ない給料ではやっていけません
でも風俗はお勧めできませんね
netで調べて自分のあった副業あると思います
例えば動画編集とか転売ビジネス、不用品の販売等色々あると思うのですが
（パソコンがあると良いのですが初めはスマホを使った副業）
あなたに合う仕事は沢山ありますので視野を広げましょう
そして余裕が出来たら彼氏を作りましょう
余裕ができると自然と笑顔のなってきますので
あなたも幸せになって欲しいです。
https://youtube.com/shorts/xfWAmJWSYsA?si=ejDOK_is5HUpri0O
食べ物は
玄米がおすすめです
玄米はビタミンC以外
全ての栄養素が
そろっている
完全栄養食だそうです
白米を玄米に置き換える
だけでよいので簡単です
無料で配達してくれる
お米屋さんもあります
卵かけ納豆玄米は
栄養があって
おすすめです
ちゃんとしたものを
食べないと
体調を崩してしまいますよ
楽天市場で
訳ありのみかんが
2000円か
3000円で
売っているので
段ボールいっぱい
買って節約するのも
よいと思います
みかんは
皮をむけば
食べられるので
食べやすいです
冷蔵庫にいれとけば
長持ちします
https://youtube.com/shorts/ZiF5jyk0Qgc?si=G00otGPzD73MnUZB
バナナはつぶして
サランラップに
包んで
冷凍すると
おいしいし
長持ちします
カップ麺を
買って食べるなら
バナナをたくさん
買って
冷凍しておくと
よいと思います
バナナは
栄養もあるし
幸せホルモン
セロトニンがでて
食べやすいので
おすすめです
https://www.maff.go.jp/hokkaido/suishin/syokuhinsangyou/dounai_foodbank.html
食べるものがない 支援 北海道
で検索してみてください
食べるものを
いただけたりする
支援をしている
所がたくさん
でてきますよ
ちゃんと
お腹いっぱい
食べないと
力がでませんよ
助けてもらってください
https://motivation-up.com/whats/carnegie.html
デール・カーネギーの
人を動かす
という本を読むと
人間関係の
上手な築き方が
わかります
この本は
大学４年勉強するより
この本を
繰り返し繰り返し
読んで
内容を身に着けたほうが
社会にでてから
役に立つと言われている
本です
何百年も前から
続いている
永遠のベストセラーです
会社で
ちょっと
話せる人が
できると
毎日楽しいし
相談にのってもらえたり
して
助かると思います
雑談の仕方の本や
コミュニケーションの本や
話し方や
話の聞き方の本を
何冊か読んでみると
友達もできて
よいと思います
ネットやYouTubeにも
話し方
雑談 ネタ
コミュニケーション
人間関係の築き方
友達の作り方
などで
検索すると
役に立つ情報が
いっぱいでてくると
思います
人と話すには
ちょっとした
コツがあるので
コツを
身につけると
驚くほど
人生が楽になると
思います
削除されたレス （自レス削除）
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/tel/
悩み相談 無料で
検索してみました
電話やSNSで
無料で
相談にのって
くれます
国の厚生労働省の
相談機関です
よかったら
利用してみてください
底辺とは思いません。
高校や大学の奨学金を、親をあてにしないで返済してるなんて尊敬します。
空回りして上手くいかない現状を、人のせいにしたりせず、誰かに迷惑かけたくないという意識が強く伺えて、とても優しい人なんだと思いました。
優しいゆえに自分自身で全て抱え込み、自分を責めているのが、スレを読んでいて伝わり、心が痛いです。
誰でもいいので、信用して頼れる相手が1人でも見つかればいいなと思いました。
助けてを言っていいんですよ。
主さんは、頑張りすぎて心も身体もひどく疲弊してるので、とても心配です。
公共の場所でも、何でもかまいません。相談できる人や場所を探してみて下さい。
レスしてくれてる方のアドバイスで、これならできそうとかあれば、少しずつ主さんのペースでゆっくりでも、とにかく実行してみてください。
しっかりご飯は食べましょう。
日の光を浴びましょう。
外に出るのが理想ですが、体調が悪くて家にこもっていたとしても、窓を開けて日の光は浴びた方がいいです。
どうか、ご自身を否定しないでください。誰にも迷惑をかけずに、ちゃんと自立して生活していることを、誇りに思ってください。
生きてさえいれば、なんとかなりますから。
削除されたレス （自レス削除）
え？底辺なんて全く思わない。奨学金返して働いて自立してて立派だと思う。そりゃあ同棲してた彼と別れて将来を不安に思うだろうけど、人のせいにするでもなくて、主さんは偉いと思う。人生ね、いろんな事あるよ。なんで自分ばかり？って思う事だって多いよ。けれど時間は流れてるからね、ずぅーと同じって事はないから大丈夫だよ。頑張らなくていいから、自分を自分で褒めてあげてよ。
底辺ではないと思います。
でも自分で底辺だと思うなら、底辺になってしまいます。
私もどん底を経験したことがあるので、何を言っても。今は聞こえない、響かないと思いますが、無力感にはとことん無力で向き合ってください。
いつか無力でいることに飽きた時、動いてみる気持ちが起きるかも。
あなたのことを何も知らない他人ですが、あなたが幸せであってほしいと願っています。
>> 26
底辺とは思いません。
高校や大学の奨学金を、親をあてにしないで返済してるなんて尊敬します。
空回りして上手くいかない現状を、人のせい…
親は当てに出来ないからです。
ホントは、同棲解消した時実家に帰りたかった。(生活保護だから同居できない)
奨学金もキツイ。
オマケに私が病んで泣きわめくと母も病み泣きわめくので、私より病むので辛い。分かってくれなくて、私が止んだり自己肯定感低いのは私(母)のせいなんだ私が悪いんだ責めないで〜と言われます。
私も言いすぎることあるけど、大人なんだからと笑われそうだけど、寄り添って辛いねってずっと話し聞いて欲しかった。私には心の拠り所がない。
私も頭おかしい女って分かってるし、お金ないし、終わってると思ってる。
でも。私ができる努力はしてるつもりだし、なんでこんなダメなんだろうなんで私はこんなにダメなんだろうって思います。
自分を肯定できない
①もうすぐ30歳になるから
②奨学金の返済がある
③給料が少ない
④彼氏に振られた
自己肯定が低い人は肯定できない理由ばかりを探しいっぱいいっぱいになる。本当にそうなのか。
①～③は前から解っていた事で彼と上手くいっていた時も彼に毎日毎日悩んでいると言ってたのかな？違うでしょう。
元彼とは縁がなかったから仕方ない事。
給料は少ないが今はどうにもできない。ただボーナスを貰えるだけでもマシと考えよう。奨学金は焦ったところで直ぐに返せる訳でもない。まずは35歳までに何かを変えよう。今は疲れているから無理して動く時期ではない。平穏な自分を取り戻す事が最優先。と私なら考える
＞No31
大人だって、辛い時は誰かに寄りそってもらったり、辛さを共感して理解してくれる人は必要ですし、話しをじっくりと聞いてもらいたいと思うのは、当然で当たり前のことです。
笑われることでも、頭がおかしと思われるようなことでもないです。
一番頼りたい存在であるはずの親には、頼ることができない、むしろ生活保護を受けていて、何かあれば主さんが頼りにされてしまう。
現状が、いっぱいいっぱいの主さんにとって、とても辛い状況ですよね…
給料が安くても、今のお仕事が主さんに合っているならば、無理に転職しないでもいいと思います。
今は、主さんの体調を整えることが最優先です。
今日は、ちゃんとご飯食べれたかな…
なんでもいいので、小さな目標から毎日コツコツこなして行くことがいいと思います。
マイナスな思考になった時は、｢それでも私は頑張ってる。なんとかなるさ｣って、呪文のように唱えてみてください。
本当になんとかなるようになりますから。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
旦那の収入イコール育児への貢献。 正直、旦那の収入が十分なら、 育…25レス 499HIT 匿名さん
-
娘が股の毛を剃ってます。変じゃないですか？ 他のムダ毛を剃るのは…33レス 610HIT 匿名さん
-
弟夫婦を離婚させるためにどうすべき？ まず初めに詳細をお話します。 …15レス 408HIT 匿名さん 名必 年性必 1レス
-
仕事が出来ない人に優しくしなきゃいけないのは何故？ 健常者の枠で入っ…23レス 367HIT 匿名さん
-
日本政府が国民1人あたり2万円の給付を決めたそうですね。 これで自民…16レス 306HIT 匿名さん
-
最近死産を経験しました。 ニュースで子供2人家に残して外出して育児放…11レス 262HIT 誰にも言えないさん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧
