生理前の眠気が酷いです。 授業中は起きていられないし、帰ったらすぐ寝る、テスト…

授業中同じようなことがあり、とてもつらいです
自分の意志とは関係なく起こってしまいます
そういう時に保健室に行ったりしましたか

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>> 1 行ってないです。
授業はなるべく聞きたいし、自分の中では保健室に寝に行くというイメージになってしまいのに抵抗があります。
保健室に行ったらどんな対応をされるんでしょうか。

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私も保健室には行ったことがないです
授業にはでたい思いがあるし、保健室に行って寝てたら寝不足とか思われそうです
お腹が痛いとか他の体調のことで今の学校で保健室に行ったことありますか

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>> 3 私も保健室には行ったことがないです 授業にはでたい思いがあるし、保健室に行って寝てたら寝不足とか思われそうです お腹が痛いとか他の体調の… 何回かあります。

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どんなときに保健室に行きましたか
保健の先生どんなことをしてくれましたか

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>> 4 削除された回答 授業中はまだしも、テスト中に寝るのは精神的にも成績的にもきついです。

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症状は眠気だけでしょうか。
イライラや腹部やその他の痛みも
ひどいですか。
薬は服用されたことはありますか。
漢方、チェストベリー配合のものなどが
ありますので、薬局で探してみてください。
高校生ですかね。１８歳以下でも服用できるかは
確認ください。

市販の薬では効かない場合、婦人科で相談して
ピルを服用するという方法もありますね。

薬を服用するとしても、症状を緩和するために
日常でできることは、規則正しい生活
睡眠（７〜８時間はとる）
バランス良い食事（ダイエットなどで食事量を
減らさないこと。）
カフェインを少し飲む（飲みすぎも良くないので
コーヒーなら２杯など）

ジャンクフード、揚げ物は生理中（前後）は
特に避けたほうがいいでしょう。
普段も食べ過ぎないほうがいいですね。
甘いものも食べ過ぎずに、適度にしてください。

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>> 6 どんなときに保健室に行きましたか 保健の先生どんなことをしてくれましたか 突き指→指を固定
応援歌指導が恐すぎて先生に保健室に連れていかれた→落ち着くまで側にいてくれた
熱中症→スポドリくれてベッドで寝させてくれた

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>> 9 症状は眠気だけでしょうか。 イライラや腹部やその他の痛みも ひどいですか。 薬は服用されたことはありますか。 漢方、チェストベリー配… 腹痛などはないです。
生理前に激しい気分の落ち込みはあります。

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生理で何もない人はいいなって思ってしまうんです
くるたびにまただぁって感じになります
保健の先生優しそうでいいですね
応援歌指導ってどういうのですか

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>> 12 私の通ってる高校はそこそこの伝統校で、応援団があって昔から新入生の通過儀礼として応援歌を叩き込まれます。
かなり怒鳴られるのであまり精神面で強くない人にとっては苦痛でしかありません。

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すごくつらくないですか
ただでさえ体調わるいのに、、
共学の学校ですか
体育祭のときですか

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こわくて泣きだいたい気持ちすごくわかります
心配した保健の先生につれていかれた感じですか

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>> 16 周りで見てた先生です。

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つらいですよね
どういうのがこわかったですか

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産婦人科です。

保健室に行かなくてもいいですが、保健の先生に事情を説明しておくと良いですよ。

居眠りと思われて、成績を減点されてたらもったいないです。

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