最近寝起きが特に呼吸しにくいです。寝起き以外も呼吸普段からしにくく気づいたら口呼…

喘息かも…うちの子も中学生で、同じ様な症状で診てもらったら、軽度の喘息で、薬を貰って飲んだら良くなりましたよ。

辛い時間を長引かせるより、早目に親に相談して、病院から薬貰った方が楽になりますよ(^^)

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もしかして肥満体質でしょうか？

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>> 1 喘息かも…うちの子も中学生で、同じ様な症状で診てもらったら、軽度の喘息で、薬を貰って飲んだら良くなりましたよ。 辛い時間を長引かせるよ… ありがとうございます。親に言ってみます

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>> 2 もしかして肥満体質でしょうか？ 痩せ型です。

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私はスマホの見すぎだと、よくそうなる。
あと、枕があわない場合いの寝起き具合い悪いと思った。
枕変えたらだいぶ改善された。

寝る前にスマホ見るの辞めた方がいいよ。
寝る前にスマホ見るのは確実に
体に悪い。スマホ見すぎると電磁波で頭痛くなる。

姿勢も呼吸に影響でるから
YouTubeで呼吸を楽にする呼吸法などあるから検索してみて
それで結構楽になったよ。

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>> 5 スマホは全然しません。寝る前は特に。姿勢もいいほうです。枕はそもそもありません。ありがとうございます

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食事は？

甘いものばかり食べてるとか。
野菜を食ってないとか。
ハンバーガーばかり食ってるとか。
偏ってないかね。

調子の悪い人はほとんど、ろくな食事してないから。


ストレスの原因はなんだね？


病気の原因の8割ぐらいは、食事とストレスだよ。

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>> 7 夕飯以外栄養意識してます。ストレスは家の環境と学校です。

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