常に何かにキレて頭の中で憎しみや怒りの嵐が消えません。　　　心の健康はどうやって…

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匿名さん
2024/11/03 19:10(更新日時)

常に何かにキレて頭の中で憎しみや怒りの嵐が消えません。　　　心の健康はどうやって保ちますか？

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No.4169471　2024/11/03 17:48(悩み投稿日時)

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No.1 2024/11/03 17:58
匿名さん1

自分は病院の先生に診てもらって心の健康を保ってます。

No.2 2024/11/03 19:10
匿名さん2

規則正しい生活をすることとか
生活習慣が乱れるとメンタルも乱れやすくなります

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